Walk for Health – Caminata Por Salud

Engaging in outdoor activities not only provides physical health benefits but also boosts mental well-being by reducing stress and enhancing mood. It’s a chance to unplug from the digital world, breathe in fresh air, and create lasting memories with family and friends. 

Let’s embrace the spirit of adventure! Join us on June 30th for a “Walking Together for Our Health” community wellness event at Cascade Lake in Moran State Park. The walk around Cascade Lake Trail is just under 3 miles of gentle ups and downs along with occasional harder inclines. Blood pressure checks, snacks, drawings and prizes will be available for participants. Organized by the Resource Center’s LatinX Advisory Group, the event is 2-5pm and free for all ages with no registration required.

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Junio es el Mes del aire libre, un momento para celebrar la belleza y las maravillas de la naturaleza, explorar el aire libre y apreciar el mundo natural que nos rodea. Ya sea caminando en un parque nacional, acampando bajo las estrellas, pescando en un lago sereno o simplemente disfrutando de un picnic en un parque local, el Mes de la Naturaleza ofrece infinitas oportunidades para conectarse con la naturaleza. También es un momento para reflexionar sobre la importancia de la gestión ambiental y tomar medidas para preservar nuestros paisajes naturales para las generaciones futuras. 

Participar en actividades al aire libre no sólo proporciona beneficios para la salud física, sino que también aumenta el bienestar mental al reducir el estrés y mejorar el estado de ánimo. Es una oportunidad para desconectarse del mundo digital, respirar aire fresco y crear recuerdos duraderos con familiares y amigos. 

¡Abrazemos el espíritu de aventura! Únase a nosotros el 30 de junio para un evento de bienestar comunitario “Caminando juntos por nuestra salud” en Cascade Lake en Moran State Park. La caminata alrededor de Cascade Lake Trail es de poco menos de 3 millas de suaves subidas y bajadas junto con pendientes ocasionales más duras. Habrá controles de presión arterial, refrigerios, sorteos y premios disponibles para los participantes. Organizado por el Grupo Asesor LatinX del Resource Center, el evento es de 2 a 5 p. m. y es gratuito para todas las edades sin necesidad de registrarse.

*Este contenido fue traducido con Google Translate. Por favor, perdone cualquier error.